25歳頃までは特に大きな肌トラブルはなく、化粧をしても化粧ノリが悪いなど感じることはなかった。特にスキンケアに時間をかかるわけもなく30手前になり目尻のシワが気になり始め、するとすぐに毛穴が以前より大きくなったきがして全体的に顔が弛んできた感じがして、それによりほうれい線が現れるという負の連鎖。
以前よりも肌が敏感になり前まで普通に使えていた基礎化粧品類にも肌が反応するようになりトラブルも増えた。
今まではある程度添加物とか入っていても、巷で人気とか誰々が使っているからとかで商品自体に何か含まれているか気にせず購入して使用していたけど、肌トラブルが増えるようになってからとにかくナチュラルなものに変えた。
肌に刺激を与えないようにシャワーで顔を洗わない、ファンデーションも極力しないで日焼け止めだけにする、寝る前は顔中にヴァセリンを塗りたくる。
以上を徹底したら最近は若い頃ほどではないが肌トラブルが減ってきたきがする。
あともう一つ大事だと実感したのは、適度な運動。
身体を動かす事で血流も巡るし、汗をかいて毛穴から汚れが流れるし、体が疲れて夜ぐっすり眠れることから肌も元気になる、そんな感じでとてもいいサイクルができて
気づけば肌の調子が良くなってきた。
今まで運動を甘くみてたけど侮れないなと実体験を通してつくづく思った。
以前よりも肌が敏感になり前まで普通に使えていた基礎化粧品類にも肌が反応するようになりトラブルも増えた。
今まではある程度添加物とか入っていても、巷で人気とか誰々が使っているからとかで商品自体に何か含まれているか気にせず購入して使用していたけど、肌トラブルが増えるようになってからとにかくナチュラルなものに変えた。
肌に刺激を与えないようにシャワーで顔を洗わない、ファンデーションも極力しないで日焼け止めだけにする、寝る前は顔中にヴァセリンを塗りたくる。
以上を徹底したら最近は若い頃ほどではないが肌トラブルが減ってきたきがする。
あともう一つ大事だと実感したのは、適度な運動。
身体を動かす事で血流も巡るし、汗をかいて毛穴から汚れが流れるし、体が疲れて夜ぐっすり眠れることから肌も元気になる、そんな感じでとてもいいサイクルができて
気づけば肌の調子が良くなってきた。
今まで運動を甘くみてたけど侮れないなと実体験を通してつくづく思った。
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by tarumikea
| 2021-04-25 22:46
| 美白